स्क्रीन से स्मॉग तक: बेंगलुरु में ड्राई आई सिंड्रोम के मामले क्यों आसमान छू रहे हैं | प्रतिवेदन – news247online

बेंगलुरु में ड्राई आई सिंड्रोम के मामलों में चिंताजनक वृद्धि देखी जा रही है, यह एक ऐसी स्थिति है जो बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रभावित कर रही है। शहर में डॉक्टरों ने पिछले कुछ वर्षों में रोगियों की संख्या में तेजी से वृद्धि देखी है, जिसमें अत्यधिक स्क्रीन समय, लंबे समय तक एयर कंडीशनिंग के संपर्क में रहना और बिगड़ती वायु गुणवत्ता जैसे जीवनशैली कारक प्रमुख योगदानकर्ता हैं। द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया..

किंडर हॉस्पिटल के बाल रोग विशेषज्ञ डॉ संपत कुमार ने इस मुद्दे के बारे में प्रकाशन से बात की और कहा कि सूखी आंखों से पीड़ित बच्चों की संख्या में नाटकीय वृद्धि देखी गई है। दस साल पहले एक महीने में केवल दो से तीन मामले होते थे। 2019 तक, यह संख्या बढ़कर पांच हो गई, और अब, 2024 में, डॉक्टर मासिक रूप से 10-12 मामले देख रहे हैं, उन्होंने स्थिति को चिंताजनक बताते हुए कहा।

वातानुकूलित स्थानों में घर के अंदर रहने के साथ-साथ अधिक स्क्रीन-आधारित गतिविधियों की ओर बदलाव एक महत्वपूर्ण कारक रहा है। रिपोर्ट में कहा गया है कि महामारी, जिसने कई बच्चों को डिजिटल सीखने के लिए मजबूर किया, ने इस प्रवृत्ति को और खराब कर दिया। इसके साथ ही, बेंगलुरु की वायु गुणवत्ता में लगातार गिरावट आ रही है, वातावरण में प्रदूषक तत्व ड्राई आई सिंड्रोम के लक्षणों को बढ़ा रहे हैं।

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एक अन्य डॉक्टर, डॉ. योगेश कुमार गुप्ता, जो कि फोर्टिस अस्पताल के सलाहकार बाल रोग विशेषज्ञ हैं, ने भी मामलों में तेज वृद्धि देखी है, उन्होंने कहा कि वह पहले प्रति सप्ताह बच्चों में एक से दो सूखी आंखों के मामले देखते थे। अब, यह पाँच से आठ मामलों तक पहुँच गया है। जैसा कि प्रकाशन में उद्धृत किया गया है, उन्होंने बताया कि प्रदूषण के कारण एलर्जी में वृद्धि, लंबे समय तक स्क्रीन पर रहना, निर्जलीकरण और खराब नींद के पैटर्न प्रमुख कारण हैं।

ड्राई आई सिंड्रोम सिर्फ बच्चों को ही प्रभावित नहीं कर रहा है। वयस्क, विशेष रूप से 20 से 40 वर्ष की आयु के लोग भी लक्षणों में वृद्धि की रिपोर्ट कर रहे हैं। स्पर्श अस्पताल में मोतियाबिंद और कॉर्निया सर्जन डॉ. एमएल सुजाता ने कथित तौर पर कहा कि पिछले साल बेंगलुरु में सूखी आंखों के मामलों में 20-30 प्रतिशत की वृद्धि हुई है। उन्होंने कहा कि डिजिटल उपकरणों के बढ़ते उपयोग के अलावा, वृद्ध वयस्कों, विशेषकर महिलाओं को मधुमेह या हार्मोनल परिवर्तन जैसी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों के कारण जोखिम का सामना करना पड़ता है।

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ड्राई आई सिंड्रोम को कैसे रोका जा सकता है?

डॉक्टर स्क्रीन समय सीमित करने और ’20-20-20′ नियम का पालन करने की सलाह देते हैं: हर 20 मिनट में, कम से कम 20 सेकंड के लिए 20 फीट दूर किसी चीज़ को देखें। रिपोर्ट में कहा गया है कि स्क्रीन से नियमित ब्रेक, उचित जलयोजन और पर्याप्त नींद सुनिश्चित करना भी जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण है।

व्यक्ति बार-बार पलकें झपकाकर, प्रदूषक तत्वों को कम करने के लिए इनडोर स्थानों में वायु शोधक का उपयोग करके और आंखों के स्वास्थ्य का समर्थन करने वाले पोषक तत्वों से भरपूर आहार सुनिश्चित करके आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रख सकता है। डॉक्टरों ने कहा कि यदि आप अपनी आंखों में लगातार सूखापन, लालिमा या असुविधा का अनुभव करते हैं, तो मूल कारण जानने के लिए किसी नेत्र विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।