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योग निद्रा तनाव कम करने में कारगर साबित हुई: मस्तिष्क स्कैन से पता चला कि आपको ‘योगिक नींद’ क्यों अपनानी चाहिए
– news247online
एक अध्ययन के अनुसार, मस्तिष्क स्कैन से संभावित तंत्रिका गतिविधि का पता चला है, जो योग निद्रा या ‘योगिक नींद’ करते समय व्यक्ति को आराम महसूस...
