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क्या आपकी रात नींद न आने की बेचैन करने वाली रात थी? अध्ययन कहता है कि यह स्मृति और ध्यान को प्रभावित कर सकता है – यहां तक ​​कि कुछ दिनों के बाद भी – news247online

13 अक्टूबर, 2024 05:17 अपराह्न IST खराब नींद मस्तिष्क की प्रतिक्रिया को प्रभावित कर सकती है, जबकि कसरत संज्ञानात्मक लचीलेपन और स्मृति में सुधार कर सकती...